吐納 Bopomofo ㄊㄨˇ ㄋㄚˋ Hanyu Pinyin tǔ nà Interpretation 道家的修練術。將體內惡濁之氣由口吐出，而由鼻子吸入清新之氣。 例平日多練習吐納之法，有助於身體健康。
