教育部《國語辭典簡編本》

一種體育運動。是一種以促住人體肌肉發育為目的的體育運動，顯示發達的肌肉和特異的體型以取得整體美的效果。健美比賽可分為三個賽程，前二個賽程以參賽者全身各部分的比例及肌肉的整體性與輪廓為評分標準；最後一個賽程，則由參賽者在身上塗滿油脂，在限定的時間內做出各種動作，以展現肌肉群的最佳效果。比賽名次，就由這三個賽程所得分數的總和決定。