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教育部《國語辭典簡編本》


注  音


ㄖㄡˊ ㄖㄨㄢˇ ㄊㄧˇ ㄘㄠ

漢語拼音


róu ruǎn tǐ cāo

釋  義


活動身體各部的關節,增加身體柔軟度的體操。 下水前,最好做些柔軟體操活動全身關節肌肉,以免抽筋。

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