Ministry of Education 《Concised Mandarin Chinese Dictionary》

一種運動。本為印度哲學的宗派。後亦指此宗派尊奉的修行方法。分為肉體和精神兩部分，藉由調節呼吸、身體姿勢、靜坐冥想等修練，達到身體強健、心境平和的狀態。 例瑜伽是一種結合肉體與精神的運動。